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在健身馆跳操用配合什么健身垫效果比较好?
答:我是带上自己的iKU跳操垫去的,我觉得这样练习质量才是最好的,高密度PVC材质和健身馆公用垫的普通PVC垫的柔软耐用都要好健身服跳操服女些;面积大也是主要原因,只有IKU的200cm*96cm*6mm的大尺寸才能满足我日常的跳操需求。综合来说IKu是比其他健身垫更适合跳
2017-02-18回答者:丶这真的很可笑1个回答 我想要去健身房跳操,哪个健身房跳操好价格公道?
问:我是上海滴 以前没去过健身房 毕业了想开始锻炼身体拉~~~不要有什么美容
答:现在的健身俱乐部很多,就近原则就可以,你可以先去体验下课程,不要着急办卡,只要你要求一般的俱乐部都可以免费健身服跳操服女练几次的,进去主要看什么,一个是环境你看满意不,二是看氛围你看合适你不,三是看配套设备设施你觉得满意不,桑拿淋浴是都配套
2013-11-22回答者:知道网友4个回答3 健身跳操和瑜伽有什么区别,哪个有助于减肥?
答:健身跳操是减肥的,减肉的。 瑜伽是塑身的,不减肥。但可以让身材变好看。 如果身上肉多就选 健身跳操,如果本来就是正常体重就练瑜伽吧。
2014-04-22回答健身服跳操服女者:低调宝宝bfjuw5个回答 健身房跳操与跑步机消耗热量大约是多少?
答:跳操一节课不超过350kcal,但是这也是因人而异的。不同年龄、性别、体重都不一样。350kcal算是平均值,跑步机平均在400kcal左右,相比来说还是跑步机的效率更高一些,但是膝关节和踝关节不好的人、体重过大的女超过70kg、男超过100kg的人不适合
2016-02-24回答者:bobo51773个回答3 想要瘦腿,去健身房应该练习什么?跳操和器械?一起
答:随着审美标准的改变,对于女性来说,没有翘腿细腿都不敢说自己的身材好!拥有蜜桃臀,一双紧致、细直的大腿,你就是女神健身服跳操服女了。 练臀腿的动作五花八门,而你只需要掌握这几个基础动作,长期坚持练习,轻松收获翘腿细腿。 每个动作4-5组,每组12-15次
2019-12-26回答者:赛普力量4个回答 请问每天跳45分钟的健身操可以消耗多少热量?
问:请问每天跳45分钟的健身操可以消耗多少热量?最好能告诉我准确的卡路里
答:你问每天跳45分钟的健身操可以消耗多少热量 其实这不重要,重要的是你会不会消耗热量,怎样消耗热量,希望你能把下健身服跳操服女面的读懂~ 跳健身操的学问 大家知道,有氧运动目的之一是去脂减肥。当运动中消耗的热量大于机体吸收的热量时,便开始消耗脂肪。
2017-09-03回答者:魔魅之影10个回答89 在健身房跳操一个月,大概能减多少斤呢?
问:一星期去五次,每次两小时,前一小时骑脚踏车,后一小时做形体拉伸。饮
答:经验告诉我,计划很完美,坚持不下来健身服跳操服女。 无论减下多少,只要坚持到底,你就是最美的。
2010-05-06回答者:wdwtnzhd3个回答5 连云港墟沟有哪家健身房比较好?适合女生减肥的,
答:墟沟差不多有三家健身中心,张翔、杨军、金仕堡,金仕堡环境最好人最多、杨军条件不太好,综合来讲张翔不错,有健身操、健身球、瑜伽课,女生可以上。但是各家还是男的比较多。
2014-07-23回答者:c健身服跳操服女n#BQaLfLLppa4个回答2 在家跳操好还是去健身房跳好
答:初期家里跳操好,深入了以后可以去健身房请个私教继续强化自己的弱点
2017-05-26回答者:sandyheyhey1个回答 去健身房,跳操,跑步需要穿什么跑鞋?匡威的帆布
问:最近要去健身房了,但是不知道健身服跳操服女跳操,跑步什么的应该穿什么鞋子?是 专业
答:我建议还是卖专业的运动跑鞋比较好,此类鞋子比较轻,也比较的贴脚,内衬也比较的柔软、舒服,还比较有弹性,在健身房跳操和跑步的时候会比较舒服,不容易让脚感觉到疲劳。 我是读体育的,对这可是深有体会的。穿其他的鞋子进行跑步跳操什么的,
2016-06-08回答者:chxxljw4个回答6